A ação de formação “Gestão de Stress” faz parte do PROGRAMA COACHING, que podem consulta na hiperligação atrás. Objetivo: Compreender o conceito de stress, a sua natureza, características e aprender técnicas de gestão de stress. Modo de funcionamento: A aprendizagem divide-se em 3 partes (ou 3 sessões) cada uma delas objetivos específicos e trabalhos práticos individualizados. Os/as participantes recebem as instruções e os materiais de trabalho para cada uma das partes, por e-mail. Calendarização: As ações do PROGRAMA COACHING podem ser adquiridas e iniciadas quando o/a participante quiser. Contudo, habitualmente são criados momentos de lançamentos de novas edições para grupos de formandos/as e neste caso existe uma calendarização prevista. Para a 1.ª Edição…