Muitas vezes carregamos de  sentimentos não só pessoas mas objetos, locais ou acontecimentos. São peões ou bodes expiatórios de sentimentos mais profundos que a pessoa tem de culpa, remorso, sofrimento, raiva, ódio….e que os desenvolveu através de nós no pensamento. Para transformarmos estes símbolos de negatividade em positividade e sempre com vista ao que é estabelecido na relação terapêutica, usamo-los para a promoção da reestruturação cognitiva – do pequeno para o maior, do mais fácil para o mais difícil, do mais recente para o mais antigo. Durante uma sessão de psicoterapia, solicitei à cliente que fizesse um texto sob a premissa da “perda” da casa dos seus pais que será demolida brevemente…