A ação de formação “21 dias para mim” faz parte do PROGRAMA COACHING. Objetivo: Aumentar a sensação de presentismo – conexão connosco mesmos/as de uma forma saudável. Modo de funcionamento: A ação decorre em formato online. Durante 21 dias, irás receber no e-mail uma atividade. Pode ser uma frase, uma imagem, um vídeo ou uma música…As atividades demoram um máximo de 5 minutos, embora as possas querer prolongar por mais tempo. São todas diferentes e trabalham de forma gradual competências diferentes – o mote desta 4.ª edição é a construção de uma vida significativa e aceitação. As 21 atividades ficam para ti, para fazeres as vezes que entenderes após o…